バランスボールの使い方

バランスボールの種類については、“サイズ”と“タイプ”に分けてご説明いたします。

バランスボールのサイズについて

バランスボールのサイズは、直径20cm、35cm、45cm、55cm、65cm、75cm、85cm、95cm、120cmなど、様々なサイズのバランスボールがあります。

この他にも、メーカーによって、色々なサイズのバランスボールがあると思います。

【補足】「55cmは赤色」「65cmは青色」というように、バランスボールの大きさによって、色分けされている場合がありますので、その点を注意してみると楽しいと思います。

バランスボールのタイプについて

バランスボールの種類は、「ハードで弾力性を求めるスポーツトレーニング用バランスボール」、「二層構造になっていて破裂防止対策が施されているバランスボール」、「軟らかい手ごたえで、クッションのようなソフトなバランスボール」等、様々な種類があります。

また、ボールのように丸い形だけではなく、座るために作られた、脚の付いたバランスボールや、ひょうたん型のバランスボール等もあります。

使用目的に応じて選び、ご購入、ご使用下さい。

▲「バランスボールの種類」トップへ

◆「バランスボールの使い方」トップページへ