DVDのご紹介
バランスボールのエクササイズに関するDVDを、amazon.co.jp の中からご紹介します。
自分のレベルや使用目的に合ったDVDを選び、エクササイズに活用して下さい。
 | 「ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!」~バランスボールでコアを引き締める~ ピラティスでぽっこりお腹をキ TDKコア 2004-12-03 売り上げランキング : 6323 |
このDVDは「始める前に」「呼吸法」「ウォームアップ」「メインセクション」の４部構成になっていますので、バランスボールの初心者でも、安心して使って頂けます。まるでインストラクターが目の前にいるようです。
 | カラダ美人になりたい!ミニバランスボールエクササイズ カラダ美人になりたい!ミニバ TDKコア 2005-09-22 売り上げランキング : 31239 |
ミニバランスボールを使ったエクササイズをご紹介しています。ダイエットからスポーツトレーニングまで、幅広くご利用頂けます。
 | バランスボール LESSON.1~ヨガ~ スポーツ ビクターエンタテインメント 2005-05-27 売り上げランキング : 35132 |
バランスボールとヨガを組み合わせた新しいエクササイズを紹介しているDVDが、アメリカから上陸しました。いかにも健康に良さそうなエクササイズですね。
 | キレイになるバランスボール 吉岡マコ 白夜書房 2006-06-14 売り上げランキング : 60586 |
バランスボールの使い方がわからない方にお勧めなDVDがこちら。有酸素運動で脂肪を燃焼させますので、ダイエットにも効果的。女性特有の痛みをケアするコースもあります。DVDと本のセットです。表紙は青田典子さんです。
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