バランスボールの使い方

バランスボールの使い方や、バランスボールを使ったエクササイズ方法をご紹介しております。また、バランスボールとは何か？自分に合ったバランスボールを選ぶには？バランスボールを使ったエクササイズ方法等の基本的なことから説明しておりますので、今までバランスボールを使ったことのない初心者の方にも大変参考になると思います。どうぞ、リラックスしてご覧下さい。

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穴が開いてしまったら・・・

バランスボールに穴が開いてしまったら、そのバランスボールは、安全上問題がありますので、絶対に使用しないで下さい。

テープやパンク修理道具で補修すれば使えるという声も聞いたことがありますが、この考え方は間違っています。

バランスボールに体を預けるわけですから、万全な状態で使用するのが当然です。

バランスボールを安全に楽しく使って頂くためにも、穴の開いたバランスボールは、絶対に使用しないで下さい。

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